大隊接力的訓練計畫

再過幾天就是大隊接力，我們班開始魔鬼訓練，星期五第3、4、5、6節我們都在練接力和進場，這個六、日我要開始認真的跑三公里，

老師說我第一棒只要做好鞋子要綁緊和跑快一點就好了，只不過我回

家腳就開始痠痛了。